Bewegen

9 artikel(en) met: Bewegen

Sporten met diabetes type 2

Sporten met diabetes type 2

Er wordt aangeraden dat volwassenen dagelijks minstens een half uur matig intensief bewegen op minimaal vijf dagen per week. Juist voor mensen met diabetes is dit een goed idee. Hi...

Lees meer

Bewegen met een hoge bloeddruk

Bewegen met een hoge bloeddruk

Bewegen is goed voor ons. Beweging heeft een positieve invloed op ons lichaam en onze geest. Door regelmatig te bewegen houdt u uw gewicht op peil, vermindert u stress en verlaagt...

Lees meer

Sporten met astma

Sporten met astma

Bewegen is belangrijk om gezond te blijven. Minimaal 2,5 uur per week matig intensieve inspanning is het advies. Denk bijvoorbeeld aan fietsen of wandelen. Doe dit verspreid over v...

Lees meer

Sporten en bewegen met COPD

Sporten en bewegen met COPD

Bewegen is gezond, ook als je COPD hebt. Maar hoe zorg je ervoor dat je niet te benauwd wordt? Wat zijn de voordelen en risico’s bij sporten en bewegen?

Lees meer

Sporten met diabetes type 1

Sporten met diabetes type 1

Juist voor mensen met diabetes is lichaamsbeweging heel belangrijk. Tussen alle positieve effecten die lichaamsbeweging bij iedereen oplevert, zijn er een aantal extra gunstig voo...

Lees meer

Sporten tijdens de overgang

Sporten tijdens de overgang

Wanneer u in de overgang komt, kunt u zich vaak moe en lusteloos voelen en nogal eens last hebben van pijnlijke spieren en gewrichten. Vaak is sporten dan het laatste waar u zin in...

Lees meer

Parkinson en lichaamsbeweging

Parkinson en lichaamsbeweging

Use it or lose it is een bekende term in de (para) medische wereld. Zeker bij de ziekte van Parkinson is bewezen dat lichaamsbeweging ontzettend belangrijk is om de achteruitgang e...

Lees meer