Er wordt aangeraden dat volwassenen dagelijks minstens een half uur matig intensief bewegen op minimaal vijf dagen per week. Juist voor mensen met diabetes is dit een goed idee. Hi...
Er wordt aangeraden dat volwassenen dagelijks minstens een half uur matig intensief bewegen op minimaal vijf dagen per week. Juist voor mensen met diabetes is dit een goed idee. Hi...
Bewegen met een hoge bloeddruk
Bewegen is goed voor ons. Beweging heeft een positieve invloed op ons lichaam en onze geest. Door regelmatig te bewegen houdt u uw gewicht op peil, vermindert u stress en verlaagt...
Bewegen is belangrijk om gezond te blijven. Minimaal 2,5 uur per week matig intensieve inspanning is het advies. Denk bijvoorbeeld aan fietsen of wandelen. Doe dit verspreid over v...
Bewegen is gezond, ook als je COPD hebt. Maar hoe zorg je ervoor dat je niet te benauwd wordt? Wat zijn de voordelen en risico’s bij sporten en bewegen?
Voeding en beweging voor de zeventigplusser
We worden in Nederland steeds ouder. Dat is natuurlijk heel mooi, maar u wilt zich in die extra jaartjes wel zo vitaal mogelijk blijven voelen. Met een gezond voedingspatroon vergr...
Juist voor mensen met diabetes is lichaamsbeweging heel belangrijk. Tussen alle positieve effecten die lichaamsbeweging bij iedereen oplevert, zijn er een aantal extra gunstig voo...
Wanneer u in de overgang komt, kunt u zich vaak moe en lusteloos voelen en nogal eens last hebben van pijnlijke spieren en gewrichten. Vaak is sporten dan het laatste waar u zin in...
Bewegingsstoornissen door medicijnen
Sommige medicijnen kunnen als bijwerking bewegingsstoornissen veroorzaken. Twee signalenstoffen in de hersenen, de neurotransmitters dopamine en acetylcholine, spelen een belangrij...
Use it or lose it is een bekende term in de (para) medische wereld. Zeker bij de ziekte van Parkinson is bewezen dat lichaamsbeweging ontzettend belangrijk is om de achteruitgang e...
Veel gezochte onderwerpen
Alle onderwerpen