Bewegen is belangrijk om gezond te blijven. Minimaal 2,5 uur per week matig intensieve inspanning is het advies. Denk bijvoorbeeld aan fietsen of wandelen. Doe dit verspreid over v...
Bewegen is belangrijk om gezond te blijven. Minimaal 2,5 uur per week matig intensieve inspanning is het advies. Denk bijvoorbeeld aan fietsen of wandelen. Doe dit verspreid over v...
Bewegen is gezond, ook als je COPD hebt. Maar hoe zorg je ervoor dat je niet te benauwd wordt? Wat zijn de voordelen en risico’s bij sporten en bewegen?
Voeding en beweging voor de zeventigplusser
We worden in Nederland steeds ouder. Dat is natuurlijk heel mooi, maar je wilt je in die extra jaartjes wel zo vitaal mogelijk blijven voelen. Met een gezond voedingspatroon vergro...
Wanneer u in de overgang komt, kunt u zich vaak moe en lusteloos voelen en nogal eens last hebben van pijnlijke spieren en gewrichten. Vaak is sporten dan het laatste waar u zin in...
Bewegingsstoornissen door medicijnen
Sommige medicijnen kunnen bewegingsstoornissen veroorzaken. Dit is een vervelende bijwerking. Maar wat zijn bewegingsstoornissen eigenlijk? En welke medicijnen hebben dit als bijwe...
Veel gezochte onderwerpen
Alle onderwerpen