Voeding

6 artikel(en) met: Voeding

Voeding en uw bloeddruk

Voeding en uw bloeddruk

Gezonde voeding is vers en gevarieerd. Eet dagelijks twee ons groenten en twee stuks fruit. Let op het vet. Eet regelmatig vis, maar wees matig met alcohol. Bij een hoge bloeddruk...

Lees meer

Lightproducten en dieetvoeding

Lightproducten en dieetvoeding

Als u wilt afvallen, is het van belang om minder calorieën binnen te krijgen en meer te bewegen. Het is belangrijk om uw voeding- en eetpatroon onder de loep te nemen. Op sommige p...

Lees meer

Wat zijn superfoods?

Wat zijn superfoods?

Superfoods is de marketingnaam voor voedingsmiddelen waarvan verondersteld wordt dat ze bepaalde gunstige effecten op de gezondheid hebben. Van sommige superfoods wordt zelfs gecla...

Lees meer

Sporten en voeding

Sporten en voeding

Is het nu juist goed of niet goed om te eten voor, tijdens en na het sporten. En wat kunt u dan het beste eten? Twee derde van de mensen beoefent een sport en dat is belangrijk, wa...

Lees meer