Bloeddruk

8 artikel(en) met: Bloeddruk

Voeding en uw bloeddruk

Voeding en uw bloeddruk

Gezonde voeding is vers en gevarieerd. Eet dagelijks twee ons groenten en twee stuks fruit. Let op het vet. Eet regelmatig vis, maar wees matig met alcohol. Bij een hoge bloeddruk...

Lees meer

Bewegen met een hoge bloeddruk

Bewegen met een hoge bloeddruk

Bewegen is goed voor ons. Beweging heeft een positieve invloed op ons lichaam en onze geest. Door regelmatig te bewegen houdt u uw gewicht op peil, vermindert u stress en verlaagt...

Lees meer

Afvallen en hart en vaten

Afvallen en hart en vaten

Wanneer u een hoge bloeddruk, een hoog cholesterol of suikerziekte hebt, is het belangrijk dat uw lichaamsgewicht niet te hoog is. Wanneer dit toch het geval is, heeft afvallen e...

Lees meer

Zelf bloeddruk meten

Zelf bloeddruk meten

Thuis uw bloeddruk meten kan van belang zijn om hoge bloeddruk op te sporen of om het effect van de behandeling met bloeddrukmedicatie in de gaten te houden. Hoe u dit het beste do...

Lees meer