Weer vergeten om de pil in te nemen? Wat moet je doen wanneer je één pil of meerdere pillen bent vergeten? En hoe zorg je ervoor dat je de pil niet meer vergeet?
Onderstaande adviezen gelden voor de eenfase combinatiepil (meest voorgeschreven pilsoort) die langer dan 1 maand geslikt wordt. Hierbij heb je een strip met 21 pillen in dezelfde kleur en daarna een stopweek.
Wil je weten wat voor anticonceptiepil jij gebruikt? Lees het hier.
Een pil geldt als vergeten als je 12 uur te laat bent met innemen.
Ben je 24 uur te laat met starten na de stopweek? Dan is het advies seks uit te stellen of een condoom te gebruiken totdat je weer 7 pillen aaneengesloten hebt geslikt. Neem de laatst vergeten pil alsnog zo spoedig mogelijk in. Houd rekening met een zwangerschap als je onbeschermde seks hebt gehad tijdens de 5 voorgaande dagen. Overweeg dan noodanticonceptie, zoals een morning-after pil
1 of 2 pillen vergeten is tijdens deze dagen niet erg. Neem de laatst vergeten pil alsnog snel in, binnen 12 uur na het normale tijdstip. Je bent nog beschermd.
Is de laatst ingenomen pil langer dan 60 uur geleden ingenomen? Neem deze alsnog zo spoedig mogelijk in. Gebruik een condoom of stel seks uit totdat je weer zeven pillen aaneengesloten hebt geslikt. Houd rekening met een zwangerschap als je onbeschermde seks hebt gehad tijdens de 5 voorgaande dagen. Overweeg dan noodanticonceptie.
In de 2e week is er bij 2 vergeten pillen nog niks aan de hand. Wanneer het er 3 of meer zijn (langer dan 84 uur na laatst ingenomen pil): Gebruik een condoom of heb geen seks totdat je 7 aaneengesloten dagen de pil hebt genomen.
Je het 2 opties: stopweek (van maximaal 7 dagen) in laten gaan vanaf de 1e vergeten pil, of de pil volgens schema hervatten (neem de laatste vergeten pil alsnog zo spoedig mogelijk in) en de stopweek vervolgens overslaan.
Tip 1: De pil moet elke dag rond hetzelfde tijdstip worden ingenomen. Het helpt om dit tegelijk te doen met iets anders uit je dagelijkse routine. Bijvoorbeeld door de pil altijd in te nemen bij het tandenpoetsen.
Tip 2: Zet een wekker. Je kunt in je telefoon elke dag op hetzelfde tijdstip een alarm laten afgaan. Zo wordt je dagelijks herinnert aan het innemen van je pil. Dit kan ook met het innameschema in de Service Apotheek-app. Hierbij krijg je elke dag een melding en kun je het afvinken als je de pil hebt ingenomen. Let wel op: bij een dagelijkse wekker krijg je ook een melding in je stopweek. Hou dan goed in de gaten wanneer je dan weer moet beginnen aan een nieuwe strip.
Meer weten?
Vergeet je vaak de pil in te nemen? Misschien is een andere anticonceptiemethode meer geschikt voor jou. Lees hier welke mogelijkheden er zijn.
Komt je ongesteldheid niet uit? Stop dan niet zomaar tijdens een stip. Lees hier hoe je je menstruatie kunt uitstellen.
"Meer vragen over anticonceptie? Kijk hier voor een overzicht.""