Diabetes en het belang van goede voetverzorging

Diabetes en het belang van goede voetverzorging

Bij diabetes kunnen de zenuwen in de voeten beschadigen. Daardoor kun je minder gevoel in je voeten hebben.

Dit kan twee gevolgen hebben:

  • Je gaat in een andere houding lopen wat kan leiden tot vervorming van je voeten. En er ontstaat eelt op de drukplekken. Onder een eeltplek kunnen ongemerkt ontstekingen zitten.
  • Er ontstaan (ongemerkt) wondjes en blaren die door beschadiging van de bloedvaten in de voeten minder snel genezen. Deze wondjes kunnen ontsteken.

10 tips om wondjes te voorkomen bij diabetes

  1. Houd je bloedglucose zo goed mogelijk onder controle.
  2. Loop niet op blote voeten, je hebt namelijk minder snel door wanneer de ondergrond te heet of koud is. Dit kan wondjes veroorzaken.
  3. Knip nagels recht en niet te kort af.
  4. Controleer je voeten regelmatig op wondjes of verkleuringen, ook tussen de tenen en aan de onderkant.
  5. Was je voeten dagelijks met lauw water en weinig zeep, neem geen voetbaden.
  6. Droog natte voeten goed af.
  7. Smeer je voeten in met een crème zodat de huid niet uitdroogt.
  8. Draag dagelijks gladde, schone sokken van een natuurlijk materiaal, zoals wol of katoen.
  9. Zorg dat schoenen niet knellen of drukpunten binnenin hebben. Wissel dagelijks van schoenen.
  10. Beweeg voldoende, het bewegen van de voeten stimuleert de doorbloeding ervan.

Ontstekingen

Ontstekingen aan de voet kunnen bij mensen met diabetes door de verminderde doorbloeding snel van kwaad tot erger gaan. Je kunt zelfs een diabetische voet krijgen. De behandeling is lastig en lukt soms niet goed. Het gevolg kan zijn dat er een teen, voet of soms zelfs een heel been af moet worden gehaald. Met een goede voetverzorging kun je veel problemen voorkomen.

Wondjes behandelen bij diabetes

Wanneer je diabetes hebt en een wondje aan je voeten ontdekt, laat hier dan altijd naar kijken door een professional. Vroegtijdige wondbehandeling voorkomt onnodige problemen. Neem daarom zo snel mogelijk contact op met jouw behandelend arts.