Veel mensen denken dat ongewenst urineverlies (incontinentie) een oude vrouwen aandoening is. Dit is niet waar; het probleem treft inderdaad vaker oude(re) mensen, maar ook op jongere leeftijd kan het voorkomen.
Urine-incontinentie kan verschillende oorzaken hebben en komt op alle leeftijden voor. Van alle jonge mannen en vrouwen heeft 1 procent er last van. In het algemeen zijn dit vrouwen, mannen hebben op deze leeftijd nog maar zelden klachten. Maar het kan dus toch voorkomen dat ook een jonge man last heeft van ongewild urineverlies. Vaak schamen met name jonge mensen zich voor hun urineverlies. Dit is begrijpelijk, maar door er niet over te praten en geen hulp te zoeken kan het urineverlies soms een onnodig grote invloed op het leven krijgen. Piekeren, het vermijden van sommige situaties of zelfs een depressie kan het gevolg zijn. Loop er daarom niet te lang mee rond, maar neem uw huisarts in vertrouwen.
Bij uw apotheek kunt u advies krijgen over de verschillende soorten incontinentiemateriaal. In de meeste apotheken is een aparte spreekkamer aanwezig, waar u in alle rust uw verhaal kunt vertellen. In overleg met u kan er dan een proefpakket worden samengesteld met verschillende soorten en merken materiaal, zodat u kunt uitproberen wat het beste bevalt.
"Oefen uw bekkenbodemspieren. Zeker in het geval van stressincontinentie kan dit de klachten verminderen of zelfs verhelpen."