Kloven

Door de kou in de winter zijn er veel mensen die last hebben van pijnlijke kloven aan handen en voeten. In dit artikel wordt beschreven hoe u ze kunt voorkomen en wat u eraan kunt doen.

Wat zijn kloven?

Kloven zijn barsten in de huid. Ze zijn pijnlijk en mensen storen zich er vaak flink aan. Ze ontstaan wanneer de huid erg droog is. De huid is in de winter meestal droger doordat de lucht dan droger is; buiten, maar ook binnen door de verwarming.

Wat kan ik doen bij kloven?

Kloven zijn lastig om vanaf te komen. De huid moet weer zacht en soepel worden. Door de huid regelmatig in te vetten met verzachtende en beschermende crèmes of zalven verminderen de kloven. Voor het slapengaan kunt u uw handen en/of voeten insmeren en dan katoenen handschoenen of sokken aantrekken. Zo kan het de hele nacht goed in de huid trekken. Er zijn ook speciale producten tegen kloven op de markt zoals klovensprays en klovenzalven.

Voorkom een droge huid met de volgende tips:

Wees spaarzaam met zeep; zeep ontvet de huid. Gebruik liever een zeepvrije wasemulsie of een douche- of badolie.
Douche of baad minder vaak en lang; water droogt de huid uit.
Vet na het douchen of baden de huid in.
Verhoog de luchtvochtigheid met een luchtbevochtiger of hang bakjes water aan de verwarming.
Gebruik handschoenen tijdens het schoonmaken.
Draag liever warmere kleding dan de verwarming hoger te zetten.
Drink voldoende water.
Rook niet.