De behandeling van een verstuiking of kneuzing

De behandeling van een verstuiking of kneuzing

Door een val of een verkeerde beweging kan u uzelf flink bezeren. Hoe u een verstuiking of een kneuzing het beste kunt behandelen kunt u lezen op Leef.nl.

Wat is een verstuiking en wat is een kneuzing?

Een verstuiking is een beschadiging rondom een gewricht. Door een val of een verkeerde beweging ontstaat er meer beweging in het gewricht dan normaal mogelijk is. Het kapsel en de banden van het gewricht rekken hierdoor op en kunnen zelfs scheuren. Hierbij treedt pijn, een zwelling en soms ook een bloeduitstorting op.

Van een kneuzing is sprake als onderhuids weefsel beschadigd raakt. Dit gebeurt meestal door vallen of stoten.

Behandeling van een verstuiking of kneuzing

  • Koel de verstuiking of kneuzing circa 15 minuten met een koud kompres (schuif altijd een beschermhoes om de kompres).
  • Gebruik na het koelen eventueel een steunzwachtel.
  • Gebruik bij een verstuiking of kneuzing aan hand, arm of schouder de HEKA®driekanten doek (mitella) ter ondersteuning

Steunzwachtel

Een steunzwachtel is een stevig, rekbaar verband die ook gebruikt kan worden als sportbandage bij sportblessures. Het ontlast het gewricht bij verstuikingen en ontwrichtingen. Leg onder het steunzwachtel eerst een synthetische wattenrol aan. Raadpleeg hiervoor zo nodig een deskundige.

Raadpleeg een arts als:

  • een forse zwelling opkomt;
  • u aan een breuk denkt;
  • de pijn blijft ondanks rust.

van Heek Medical

Deze tekst is tot stand gekomen in samenwerking met van Heek Medical. Specialist in producten voor wond-, continentie- en acute zorg.

;