Cholesterol

Welke soorten cholesterol zijn er?

Cholesterol is een vetachtige stof in je bloed. Je lichaam heeft cholesterol nodig om bijvoorbeeld cellen, hormonen en gal aan te maken. Er zijn twee soorten cholesterol, namelijk: HDL (High Density Lipoproteïnen) en LDL (Low Density Lipoproteïnen).

• LDL is het ‘slechte’ cholesterol. LDL kan blijven plakken aan de binnenkant van je bloedvaten, hierdoor kunnen je bloedvaten verstopt raken. Dit kan een hartaanval of een beroerte veroorzaken.
• HDL is het ‘goede’ cholesterol. Deze verlaagt het ‘slechte’ cholesterol.

Je lichaam komt op twee manieren aan cholesterol:

• Je lever maakt cholesterol aan;
• Je neemt cholesterol op uit je voeding, zoals zuivel, vis en vlees.

Wanneer is je cholesterol niet goed?

Met een bloedonderzoek wordt gemeten wat de waardes zijn van de verschillende soorten cholesterol in je bloed. Dit wordt uitgedrukt in millimol per liter bloed (mmol/l). De volgende getallen zijn goed:

• Het HDL is meer dan 1 mmol/l.
• De HDL-gehalte is lager dan 5 mmol/l
• Het LDL-gehalte is lager dan 2,5,mmol/l

Zijn jouw waardes anders? Dan heb je misschien een verhoogd cholesterol. Bespreek je cholesterolwaardes met je arts of apotheker. 

Hoe krijg je een te hoog cholesterol?

• Het eten van veel verzadigd vet. Verzadigd vet zit bijvoorbeeld in room, boter, volle melkproducten, belegen kaas, vet vlees, koekjes, gebak en snacks.
• Erfelijke aanleg. De lever maakt dan te veel cholesterol aan. Ook kan er sprake zijn van een erfelijke stoornis in de vetstofwisseling.
• Overgewicht
• Diabetes
• Je schildklier werkt niet goed
• Sommige medicijnen

Verhoogd cholesterol het risico op hart- en vaatziekten?

Van een verhoogd cholesterol merk je meestal niks. Het is geen ziekte. Je hebt geen klachten. Je hebt wel meer kans op het krijgen van hart- en vaatziekten.

Medicijnen zijn niet altijd nodig bij een hoog cholesterol. De arts kijkt samen met je naar het risico op een hart- en vaatziekte. De arts kijkt ook naar andere risico’s zoals: leeftijd, roken, een eerdere hart- en vaatziekte, reumatoïde artritis, diabetes, stress en een te hoge bloeddruk. Loop jij een groot risico op een hart- en vaatziekte? Dan schrijft je arts een medicijn voor.

Hoe kun je cholesterol verlagen?

Een gezonde leefstijl helpt om het cholesterol te verlagen en laag te houden. Soms kan je met een gezond dieet en meer beweging voorkomen dat je een medicijn moet gebruiken.

Heb je vragen over hart- en vaatziekten, te hoog cholesterol of cholesterolverlagers? Neem contact op met jouw Service Apotheek. Wij helpen je graag.

Tip: download de Service Apotheek-app. In onze app kun je handige innamewekkers instellen en krijg je tips over hoe je jouw cholesterolverlagers het beste kunt gebruiken.